2006/Jun/26

จิตแพทย์ อลัน ลอยด์ แมกกิมพัส
ได้ศึกษาคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิต พบความจริงว่า
ส่วนใหญ่เคยประสบความล้มเหลวมาแล้วอย่างโชกโชน
แต่ไม่ยอมท้อถอย พยายามกระตุ้นตนเองให้ผ่านภาวะวิกฤต
ได้รวบรวมแนวคิดและวิธีของคนเหล่านั้น ดังนี้..

1. เปลี่ยนความล้มเหลว ให้เป็นโอกาส

- เช่น ชายคนหนึ่งพนักงานขายของบริษัทรองเท้าแห่งหนึ่ง
ทางบริษัทส่งเขาไปขายรองเท้า ณ เกาะแห่งหนึ่ง
ซึ่งชาวเกาะยังไม่รู้จักใส่รองเท้า เขากลับมารายงานผู้จัดการด้วยความข้องใจว่า
"เราคงขายของไม่ได้ เพราะชาวเกาะเขายังไม่รู้จักใส่รองเท้าเลย"
ผู้จัดการจึงให้ซองขาว ให้เขาลาออกไปหางานอื่น

และส่งพนักงานคนใหม่ ไปยังเกาะดังกล่าวอีกครั้งหนึ่ง
พนักงานคนที่สองก็กลับมารายงานด้วยความตื่นเต้นว่า
"ผู้จัดการครับ ชาวเกาะนี้ยังใส่รองเท้าไม่เป็น..
เราต้องรีบเข้าไปสอนเขาให้ใส่รองเท้าเป็น แล้วเราจะได้ครองตลาดเป็นบริษัทแรก"

- วิกฤตเศรษฐกิจในประเทศไทยยุค IMF เมื่อฟองสบู่แตก
ก็น่าเป็นโอกาสให้คนไทย และองค์กรที่รับผิดชอบสังคม
และเศรษฐกิจได้มาทบทวนข้อผิดพลาด
และเดินแนวทางใหม่ เพื่อเราจะได้ก้าวเดินต่อไปด้วยความมั่นคง

- วิกฤตการแพร่ระบาดของยาบ้าและสิ่งเสพย์ติดอื่นๆ
ทำให้มีการลงทุนให้นักวิทยาศาสตร์สาขาต่างๆ
มาศึกษาเรื่องของสมองและยาเสพย์ติด ทำให้เกิดความรู้ใหม่ๆ
ที่อาจนำไปสู่การรักษายาเสพย์ติด โรคจิต โรคประสาท
และเข้าใจเรื่องสมองและจิตใจมนุษย์ได้ดีขึ้น

.

2. จงสนใจเฉพาะแต่สิ่งที่เป็นไปได้

- คนบางคนชอบซัดทอดความผิดไปที่คนอื่น ซึ่งเราเข้าไปแก้ไขควบคุมได้ยาก
แต่ถ้าวิเคราะห์ความผิดพลาดล้มเหลวแล้ว ควรจะตั้งคำถามว่า
มีอะไรที่เราสามารถทำได้ และช่วยแก้สถานการณ์ให้กลับดีขึ้นมาได้

- โทมัส คาร์ไลล์ เป็นนักประวัติศาสตร์ชาวอังกฤษ
เขียนต้นฉบับเกี่ยวกับ "ประวัติของการปฏิวัติฝรั่งเศส"

วันหนึ่งคนรับใช้ ได้เผลอทำต้นฉบับซึ่งมีอยู่ชุดเดียวไปทิ้งไฟ
ทำให้เขารู้สึกหมดอาลัยตายอยากในชีวิต แต่ต่อมาเขาก็หักใจได้
แล้วค่อยๆ มาเริ่มต้นเขียนใหม่ คำต่อคำ ประโยคต่อประโยค
จนประสบความสำเร็จ กลายเป็นหนังสือที่ยิ่งใหญ่เล่มหนึ่ง

.

3. การไปพักผ่อนหรือเปลี่ยนวิถีชีวิต

เช่น ไปเดินท่ามกลางธรรมชาติ สูดกลิ่นไอดิน กลิ่นหญ้าฟาง
เดินลุยน้ำกลางลำธาร ภายใต้สายลม แสงแดด ฟังเสียงนกร้อง
สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้รับการฟื้นฟู

ท่านอาจจะหายจากความดันโลหิตสูง โรคนอนไม่หลับ
หรือโรคอ่อนเพลียเรื้อรังได้ เมื่อร่างกายรู้สึกสดชื่น
จิตใจและวิญญาณย่อมได้รับการฟื้นฟูเช่นเดียวกัน
ความคิดที่ออกมาก็เป็นความคิดในทางบวก ที่มีพลังสร้างสรรค์มากยิ่งขึ้น

.

4. จงช่วยเหลือผู้อื่น โดยเฉพาะผู้ที่ลำบากกว่าเรา

จะช่วยให้เราลืมความทุกข์ที่รุมเร้า และมีชัยชนะโดยง่าย
เช่น คนไข้รายหนึ่ง ค้าขายวัสดุก่อสร้างด้วยความขยัน
วันหนึ่งเกิดไฟไหม้โกดังสินค้าเสียหาย..
ขาดทุนมากมายเป็นความทุกข์ที่ทำให้ผู้ป่วยมีอารมณ์ซึมเศร้ามาก
และหลายครั้งอยากฆ่าตัวตาย

ในช่วงนั้นประมาณปี พ.ศ.2530
เกิดพายุถล่มหมู่บ้านชายทะเลจังหวัดชุมพร บ้านเรือนพังพินาศหมด
และสวนมะพร้าวล้มลงไปนอนกับพื้นดินเสียหายหมด
คนที่เคยมีรายได้ดีจากสวนมะพร้าวก็หมดเนื้อหมดตัว และไม่มีบ้านพักพิงกายด้วย

ผู้ป่วยรายนี้ได้เห็นความทุกข์ของชาวชุมพรดังกล่าวแล้ว
ก็ทำใจได้กับความทุกข์ของตนเอง..
จึงหยุดที่จะนำอดีตที่ผ่านพ้นไปแล้วมาซ้ำเติมปัจจุบัน ให้มีทุกข์ซ้ำซากต่อไปอีก

.

5. จงนับส่วนที่ท่านมี อย่านับส่วนที่ท่านขาด

ในชีวิตจริงนั้น คนส่วนใหญ่มีส่วนที่ดี ส่วนที่บกพร่อง
และส่วนที่มีส่วนที่ขาดคละกันไป
แต่วิธีมองนั้นทำให้คนมีชีวิตที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง
คนที่มองส่วนที่มีก็จะรู้จักชื่นชมยินดี

ส่วนคนที่มองแต่ส่วนที่ขาด ก็จะนำไปเทียบกับคนอื่นที่มีมากกว่า
ทำให้เกิดความอิจฉา เกิดความทุกข์ใจ น้อยใจ

เช่นคนหนึ่งบ่นน้อยใจที่ตนเองไม่มีเงินซื้อรองเท้าดี ๆ มาใส่
ใส่แต่รองเท้าเก่า ๆ ขาด ๆ จนกระทั่งวันหนึ่ง..
ไปเห็นคนที่ไม่มีแม้แต่เท้า (คนขาด้วน) จะใส่รองเท้า
จึงเลิกบ่นเรื่องรองเท้าเก่าของตนเอง

.

..

ผู้ เ ขี ย น เชื่อว่าตัวอย่างและมุมมองของหลายท่านที่กล่าวถึง
คงจะช่วยให้ท่าน ผู้ อ่ า น ได้มองเห็น ศั ก ย ภ า พ ของท่านเอง
และผู้คนรอบด้าน อันจะทำให้ท่านมีพลังที่จะผลักดันชีวิตไปสู่ความสำเร็จ
สุขสมหวังดังตั้งใจ และชีวิตของท่านเป็นตำนานอีกเล่มหนึ่ง
ที่เติมไฟให้อีกหลายชีวิต ที่ตามท่านไปสู้ความสำเร็จเช่นเดียวกัน


เป็นยังไงกันบ้าง.. อ่านจบทั้ง 2 ตอนแล้ว
บทสรุปที่คุณหมอท่านฝากไว้ผมยอมรับว่า "อ่านแล้วมีกำลังใจอย่างยิ่ง"

.. สำหรับผู้ที่กำลังสูญเสียกำลังใจในการทำสิ่งใดๆ ก็ตามแต่
คงมีกำลังใจมากขึ้นนะครับ ขอเพียงเราอย่ามองตัวเองว่าไร้ค่า
อย่ากล่าวโทษตัวเองโดยไม่มีเหตุ อย่างที่อ่านมาข้างต้น
ชีวิตคนเรานั้นสั้นนัก จะมัวเสียเวลาคิดอะไรในทางลบเลยครับ เป็นกำลังใจให้!

.. สำหรับผู้ที่มองโลกในแง่ดีอยู่แล้ว ทำต่อไปเถอะครับ
ผลของมัน ไม่ใช่ว่าจะได้กับใคร หรือต้องขึ้นอยู่กับผู้ใด
หากแต่อยู่ที่ตัวเราเอง คิดดี ทำดี สร้างสรรค์สิ่งดีๆ ..
คนรอบข้างก็พลอยมีความสุขไปด้วย

..

ข อ ข อ บ คุ ณ แ ร ง บั น ด า ล ใ จ ดี ๆ

โดยนายแพทย์จรูญ จิตติวุฒิการ

ศูนย์บำบัดรักษายาเสพติดจังหวัดเชียงใหม่
Northern Drug Dependence Treatment Centre

Comment

Comment:

Tweet


เวลาคิดงานไม่ออกตันๆ หรือมีเรื่องกระทบใจ เข้ามาพึ่งพิง Blog นี้บ่อยๆ
ขอบคุณมากนะ
#3 by Backpacker At 2006-06-27 16:55,
อ่านแล้วชักมีกำลังใจ

การมองโลกในแง่ดี เนี่ยมันดีจริงๆเลยนะ

จะรอตาม รอบหน้าตอนต่อไป ค่ะ แหะๆๆๆ
#2 by ...Cheon... At 2006-06-26 20:34,
การมองโลกในแง่ดีทำให้เราอยู่ได้อย่างมีความสุข

เมื่อคุณคิดว่าโลกทั้งโลกหันหลังให้คุณ ให้ลองมองดูให้ดีก่อนว่า
คุณเองรึเปล่าที่หันหลังให้โลก
#1 by lvl!SsC@t At 2006-06-26 19:00,